Как настроить ночной режим на разных платформах (Windows/macOS/Linux/iOS/Android)

На многих мобильных и настольных платформах есть функция «ночного режима», которая снижает уровень синего света, излучаемого экраном. В то время как некоторые операционные системы имеют встроенную функцию ночного режима, для других необходимо установить стороннюю опцию. В этой статье будут рассмотрены различные варианты «ночного режима», доступные для кросс-платформенных приложений, а также то, что они делают.

Изображение Как настроить ночной режим на разных платформах (Windows/macOS/Linux/iOS/Android) | ночной режим-обложка-DzTechs

Что делает ночной режим?

Изображение Как настроить ночной режим на разных платформах (Windows/macOS/Linux/iOS/Android) | ночной режим-световой спектр-DzTechs

Проще говоря, яркость синего света может нарушить естественный циркадный ритм. Это внутренние «часы», которые держат нас в курсе дня и ночи. Синий свет, который обычно виден при дневном свете, может ухудшить способность засыпать и ухудшить качество сна, если его увидеть в поздние ночные часы. Кроме того, это может утомлять глаза.

Тем, кто пользуется компьютером поздно ночью, может помочь один из следующих вариантов ночного режима. В конечном счете, когда вы будете готовы заснуть, это поможет вам быстрее отдохнуть.

Кроме того, для темных мест, таких как кинотеатры, если вам необходимо использовать телефон, ночной режим уменьшит общее яркое свечение, исходящее от экрана. Опять же, оранжевое свечение легче всего воздействует на глаза.

Заметка: Рассмотренный здесь «ночной режим» отличается от «темного» или «черного» режима, который просто отражает белый фон. Хотя это может помочь не утомлять глаза, различные варианты оранжевого ночного режима намного лучше, потому что они влияют на каждый пиксель на экране.

iOS и macOS

Изображение Как настроить ночной режим на разных платформах (Windows/macOS/Linux/iOS/Android) | ночной режим-ночная смена-DzTechs

Можно найти на ночная смена От Apple в Центрах управления iOS и macOS. На Mac вы найдете это в представлении «Сегодня». В настройках iOS вы можете настроить общую интенсивность или даже активировать Night Shift между рассветом и закатом. Если вы используете старую версию iOS для решений для взлома, такие варианты, как f.lux из Cydia Это позволит выполнять очень похожую функцию.

Linux

Night LightЭто опция для Gnome, которая была добавлена ​​в обновлении 3.24. Это позволяет регулировать интенсивность и временные рамки, в которых вы активны.

1. Откройте «Настройки -> Дисплеи». На правой панели выберите «Ночной свет».

Изображение Как настроить ночной режим на разных платформах (Windows/macOS/Linux/iOS/Android) | gnome-night-light-settings-DzTechs

2. Появится всплывающее окно, позволяющее включить Night Light и настроить его включение в запланированное время.

Изображение Как настроить ночной режим на разных платформах (Windows/macOS/Linux/iOS/Android) | gnome-configure-night-light-DzTechs

Если у вас более старая версия Gnome, вы добавите Это дополнение Также кнопка в системном меню для очень похожей возможности.

Для пользователей Linux, которые не используют Gnome, вы можете использовать RedShift Для управления цветовой температурой экрана.

Windows

В обновлении Windows 10 Creators Update от 11 апреля есть опция «убрать синий свет», которую можно найти в настройках дисплея.

1. Откройте «Настройки -> Система -> Дисплей».

2. В разделе «Яркость» найдите ссылку «Настройки ночного освещения». Нажмите здесь.

Изображение Как настроить ночной режим на разных платформах (Windows/macOS/Linux/iOS/Android) | Windows-ночной свет-настройки-DzTechs

3. Вы можете включить ночник или запланировать его автоматическое включение. Вы также можете перетащить ползунок, чтобы настроить цветовую температуру.

Изображение Как настроить ночной режим на разных платформах (Windows/macOS/Linux/iOS/Android) | Windows-настройка-ночник-DzTechs

Android

был объединен Ночной режим Android В операционной системе, но его бывает сложно найти, так как разные производители используют для него разные названия. Обычно его можно найти в «Настройки -> Экран -> Ночной свет / режим».

Изображение Как настроить ночной режим на разных платформах (Windows/macOS/Linux/iOS/Android) | Android-ночной режим-DzTechs

Если вы не видите эту опцию, обновите свое устройство до последней версии. Если вы по-прежнему не видите этот параметр, возможно, ваше оборудование и / или программное обеспечение не поддерживается. Однако это не проблема, так как приложение вроде Фильтр Bluelight Это простое решение. Приложение предоставляет возможность устанавливать таймеры и выбирать уровень интенсивности на основе таких символов, как лампы накаливания, свечи, люминесцентные лампы, рассвет и т. Д.

Как они сравниваются?

Почти все варианты ночного режима или синего света имеют много общего. Фактически, встроенные параметры любой операционной системы должны помочь среднему пользователю. Судя по тому, что я видел, сторонние разработчики приложений постоянно обновляют свои приложения новыми функциями, чтобы их приложения оставались на шаг выше собственных режимов. Это означает, что вам не обязательно идти на компромисс с функцией ночного режима, предоставляемой вашей операционной системой. Как упоминалось ранее, такие приложения, как Bluelight Filter, предлагают значки уровня интенсивности, а такие приложения, как F.lux, дают возможность выбирать параметры вручную.

Заключение

Если вы пытаетесь почитать или почитать электронную почту перед сном, включение ночного режима поможет снизить нагрузку на ваши глаза и поможет вам лучше спать. Какой из вышеперечисленных вариантов вы предпочитаете и чаще всего используете? Есть ли еще какие-нибудь приложения, которые не были упомянуты, которые вам нравятся? Дайте нам знать в комментарии ниже.

Перейти к верхней кнопке