ИИ в борьбе с одиночеством: Как использовать технологии для преодоления одиночества

Помните, когда Siri была впервые выпущена, и вы разговаривали с ней просто потому, что могли, или когда вы попросили умную колонку Google вашего друга рассказать вам анекдот? Хотя вы, возможно, не слышали эту очень забавную фразу, доступные в настоящее время инструменты искусственного интеллекта могут многое предложить в сфере общения. Чувство одиночества — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди во всем мире. Однако современные технологии предлагают новые и инновационные способы борьбы с этим чувством.

С ростом сложности искусственного интеллекта границы между взаимодействием человека и машины становятся все более и более размытыми, но теперь в крутой, футуристической манере, а не в духе страшных научно-фантастических фильмов. Итак, если вы чувствуете себя одиноким (а кто нет?) в этом гиперсвязанном мире, технология искусственного интеллекта может предложить вам странное и инновационное решение.

В этой статье мы познакомим вас с миром использования искусственного интеллекта для борьбы с одиночеством. Мы рассмотрим, как современные приложения могут помочь обеспечить психосоциальную поддержку и как можно использовать искусственный интеллект для управления деятельностью и общением таким образом, чтобы помочь улучшить психическое и эмоциональное здоровье. Проверять Как справиться с одиночеством при удаленной работе.

Здоровье и благополучие | Боевой отряд 1 | 14drV34dvmtm13hcpv3aRgQ DzTechs

Как использовать виртуального спутника AI

Давайте углубимся в мир приложений на базе искусственного интеллекта, которые предоставляют виртуального собеседника, с которым можно общаться и развлекаться, немного узнаем, как они работают, и посмотрим, насколько легко включить их в свою жизнь, чтобы избежать чувства одиночества.

Woebot

Woebot Это чат-бот, который может помочь вам справиться с проблемами психического здоровья. Это как цифровой процессор в кармане.

Но не путайте его с простым чат-ботом. Используя возможности обработки естественного языка (НЛП) и научных исследований, он запрограммирован на то, чтобы узнать вас в деталях. Он как тот друг, который всегда спрашивает: «Как прошел день?» И он действительно хочет знать, превращая каждый разговор в потенциальный сеанс терапии.

Скачать: Woebot для Android | iOS (Бесплатно)

Вот пошаговые инструкции по использованию Woebot:

  1. Откройте приложение Woebot и создайте учетную запись, указав свой адрес электронной почты и выбрав пароль.
  2. Ответьте на несколько вопросов, чтобы помочь Woebot лучше узнать вас и понять ваши потребности в области психического здоровья.
  3. Ответив на вопросы, вы сможете взаимодействовать с ним посредством ежедневных входов в систему и чатов.
  4. Отвечайте на сообщения, отправленные Woebot, и чаще общайтесь с чат-ботом.
  5. Используйте клинически проверенные ресурсы и инструменты, предоставляемые Woebot, чтобы работать над собой и способствовать хорошему умственному самообслуживанию.
  6. Следите за своим настроением и узнавайте о себе через разговоры с Woebot.
  7. Продолжайте регулярно общаться с Woebot, чтобы выработать привычку самоконтроля, которая повысит продуктивность и доброту в вашем поведении.

Когда дело доходит до борьбы с одиночеством, Woebot предлагает вам отслеживать свое настроение, способствуя самопознанию. Цель состоит в том, чтобы привить ежедневные привычки саморефлексии, которые могут привести к улучшению благосостояния. Проверять Приложения для чат-ботов с искусственным интеллектом, чтобы положить терапевта в карман для снятия стресса.

Персонаж.ai

Изучая это веб-приложение, вы можете встретить Авраама Линкольна или Мэрилин Монро. Позволяет использовать веб-приложение Персонаж.ai Преодолейте одиночество, общаясь с различными вымышленными звездами, историческими личностями, которые правят в этом мире, или даже с самыми востребованными знаменитостями (разумеется, в цифровых версиях).

Здоровье и благополучие | Боевой отряд 3 | 1y03FPoKc7d5jrb9cQ4dItg DzTechs

Вот пошаговые инструкции по использованию Character.ai:

  1. Перейти на сайт Персонаж.ai.
  2. Выбирайте класс для понравившегося вам персонажа: от помощников до игровых и киногероев.
  3. Как только откроется окно чата, просто начните вводить текст.
  4. Продолжайте взаимодействовать с выбранным вами персонажем, пока ваше чувство одиночества не утихнет.

Здоровье и благополучие | Боевой отряд 3 | 1y03FPoKc7d5jrb9cQ4dItg DzTechs

Многие люди уже используют умного помощника на базе искусственного интеллекта, такого как Siri или Alexa, для выполнения простых задач. Но возможность иметь виртуального спутника на базе искусственного интеллекта и общаться с ним так же, как с друзьями, — это следующий уровень. Проверять Большинство чат-ботов на основе искусственного интеллекта, с которыми можно поговорить и повеселиться.

Ева ИИ

Ева ИИ Это виртуальный ИИ-партнер, который слушает вас, реагирует на ваши подсказки и старается вас ценить! С помощью этого приложения вы сможете избавиться от скуки и попрактиковаться в общении с виртуальным партнером, основанном на технологии искусственного интеллекта. Вот пошаговые инструкции по использованию EVA AI:

  1. Откройте приложение EVA AI на своем устройстве Android или iOS.
  2. Создайте ИИ-персонажа по вашему выбору, выбрав имя, пол и возраст.
  3. Выберите одного из персонажей ИИ и начните общаться, отправляя текстовые сообщения.
  4. Вы также можете отправлять фотографии в EVA AI, и виртуальный персонаж AI будет просматривать, слушать и отвечать на ваши фотографии и текстовые чаты.
  5. Чем дольше вы используете приложение, тем больше ваш AI-компаньон сможет предоставить вам персонализированные ответы.

Здоровье и благополучие | Боевой отряд 5 | 13LFMGiGfCxk8Ryp0CnVNMw DzTechs

В целом, EVA AI — это приложение, которое позволяет вам тратить время на отработку навыков, необходимых для создания и развития отношений с виртуальным партнером на базе искусственного интеллекта, который слушает вас, отвечает и запрограммирован ценить вас.

Это отличное приложение, если вы хотите побороть одиночество, улучшить психическое здоровье, изучить различные мысли и эмоции или просто насладиться веселой и увлекательной беседой с дружелюбным собеседником, работающим под управлением искусственного интеллекта.

Скачать: EVA AI для Android | iOS (Доступны бесплатная и премиум-версии)

В следующий раз, когда вы займетесь самоанализом в 3 часа ночи, и все члены вашей команды сосредоточены на своих целях, эти цифровые друзья могут дать совет, который вы ищете.

Конечно, это лишь некоторые из многих приложений онлайн-чата, использующих искусственный интеллект. Другие варианты включают в себя Чай, который позволяет вам создавать и развертывать собственного чат-бота, а также Куки, который может играть в такие игры, как Tic-Tac-Tie и Anima, который позволяет вам назначать имя, местоимения и настраивать их личные атрибуты.

Однако, если вы устали от цифровых решений, конечно, есть много способов связаться с реальными людьми и побороть одиночество! Проверять Лучшие приложения для социальных сетей, чтобы завести друзей в вашем сообществе.

Безопасное взаимодействие с искусственным интеллектом

Взаимодействие с искусственным интеллектом для установления цифровых дружеских отношений может стать отличным опытом. Но прежде чем высказать свое мнение новому другу-чат-боту, запомните несколько важных моментов.

Во-первых, как и в случае с сохранением конфиденциальности артистов, при использовании ИИ рекомендуется анонимизировать вашу информацию. Конечно, многие платформы защищают конфиденциальность пользователей, но зачем рисковать?

Компаньон на основе искусственного интеллекта — это здорово, но ничто не сравнится с человеческим теплом. Скорее всего, вам понадобятся оба, чтобы оставаться в гармонии с самим собой. В конце концов, ни один ИИ не сможет повторить веселье несвоевременной шутки друга.

Наконец, ИИ действует по алгоритмам и не испытывает настоящих эмоций. Чрезмерная зависимость от искусственного интеллекта для эмоциональной поддержки может на самом деле привести к усилению чувства одиночества и оторванности от реальных человеческих взаимодействий. Итак, сделайте все возможное, чтобы сбалансировать время, которое вы проводите в общении с ИИ, и время, которое вы проводите в общении с реальными людьми. Проверять Как искусственный интеллект стирает грань между реальностью и фантазией.

Почувствуйте связь с помощью искусственного интеллекта

Мир искусственного интеллекта открывает перспективы для всех, кто ищет связи в эпоху цифровых технологий. Независимо от того, подружитесь ли вы с историческим персонажем через Character.ai или расскажете Woebot о своей последней проблеме, эти инструменты могут обеспечить комфорт во времена изоляции.

Но помните, сохраняйте баланс как в мире ИИ, так и в мире людей. Защищайте свои данные, не игнорируйте человеческие связи и относитесь к ИИ с любопытством и осторожностью. Теперь вы можете просмотреть Искусственный интеллект и риски конфиденциальности: защита ваших данных в автоматизированном мире.

ДзТех

Я государственный инженер с большим опытом работы в области программирования, создания веб-сайтов, SEO и технического написания. Я увлечен технологиями и посвящаю себя предоставлению качественной информации общественности. Я могу стать более ценным ресурсом для пользователей, которые ищут точную и достоверную информацию об обзорах продуктов и специализированных приложениях в различных областях. Моя непоколебимая приверженность качеству и точности гарантирует, что предоставляемая информация заслуживает доверия и полезна для аудитории. Постоянное стремление к знаниям заставляет меня идти в ногу с новейшими технологическими разработками, гарантируя, что общие идеи будут передаваться в ясной и доступной форме.
Перейти к верхней кнопке